Beschreibung
Wassergymnastik „Ganzkörpertraining“
Ganzkörpertraining im Wasser für Gesundheit und Spaß
In diesem Kurs entdecken Ihre Kursteilnehmer gesunde und unterhaltsame Bewegungseinheiten im Wasser, die ein effektives Ganzkörpertraining ermöglichen.
Als Kursleiter liegt unser Schwerpunkt darauf, einfache, umsetzbare und vergnügliche Methoden für ein ganzheitliches Training zu vermitteln. Zudem bieten wir nützliche Hilfestellungen, damit die Teilnehmer die erworbenen Fähigkeiten auch außerhalb des Kurses erfolgreich anwenden können.
Kursinhalte
- Ganzkörpertraining im Wasser: Erleben Sie gemeinsam ein effektives Training, das den gesamten Körper anspricht und dabei die günstigen Eigenschaften des Wassers nutzt. Freude und Gesundheit stehen hier im Fokus.
- Einfache und umsetzbare Methoden: Vermitteln Sie Ihren Teilnehmern leicht nachvollziehbare Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen und dennoch maximalen Trainingseffekt bieten.
- Umsetzbare Techniken außerhalb des Kurses: Geben Sie praktische Tipps, wie die erlernten Übungen und Methoden auch außerhalb des Kurses problemlos in den Alltag eingebaut werden können.
Kursvorteile
- Ganzheitliches Training: Der Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Freude und Abwechslung ins Training bringt.
- Umfangreiches Teilnehmermaterial: Jeder Kursteilnehmer erhält ein detailliertes Handout, ein Hausaufgabenprogramm und zahlreiche Informationen zum Thema Herz-Kreislauf, um das Gelernte zu vertiefen.
Organisatorisches
Der Kurs ist so gestaltet, dass die Teilnehmer nicht nur während der Kursstunden, sondern auch langfristig von einem ganzheitlichen Training im Wasser profitieren. Das umfangreiche Teilnehmermaterial dient als unterstützende Ressource, um das Erlernte zu festigen und weiter zu vertiefen.
Investieren Sie gemeinsam mit uns in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer – mit einem Kurs, der nicht nur den gesamten Körper trainiert, sondern auch Freude und Abwechslung ins Wassererlebnis bringt!
- Gültige Aquatrainerlizenz (Verfahren) muss vorhanden sein.
- Der Kurs ist über 8 Kurseinheiten á 60 Minuten strukturiert.
- Dieser Kurs befindet sich im ersten Präventionsprinzip.
