Beschreibung
Herz-Kreislauftraining im Wasser
Willkommen in unserem Kurs, in dem Ihre Teilnehmer gesunde und unterhaltsame Bewegungseinheiten im Wasser kennenlernen, um ihr Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Als Kursleiter liegt unser Fokus darauf, einfache, umsetzbare und vergnügliche Methoden zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems durch Gruppengymnastik zu vermitteln. Zusätzlich bieten wir nützliche Hilfestellungen, damit die Teilnehmer die erworbenen Fähigkeiten auch außerhalb des Kurses erfolgreich umsetzen können.
Kursinhalte
- Herz-Kreislauf-Stärkung im Wasser: Tauchen Sie gemeinsam ein in gesunde Bewegungseinheiten, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Der Spaß an der Bewegung im Wasser steht dabei im Mittelpunkt.
- Gruppengymnastik für Herz und Kreislauf: Vermitteln Sie effektive Methoden für Gruppenaktivitäten im Wasser, die nicht nur die körperliche Fitness steigern, sondern auch den Zusammenhalt in der Gruppe fördern.
- Umsetzbare Techniken außerhalb des Kurses: Geben Sie praxisnahe Hilfestellung, damit die Teilnehmer die erlernten Übungen und Methoden mühelos in ihren Alltag integrieren können.
Kursvorteile
- Gesundheit und Freude vereint: Der Kurs ermöglicht den Teilnehmern nicht nur die Stärkung ihres Herz-Kreislaufsystems, sondern auch jede Menge Spaß und Gemeinschaft im Wasser.
- Praktische Anwendbarkeit im Alltag: Der Fokus liegt darauf, dass die erworbenen Fähigkeiten nicht nur während des Kurses, sondern auch außerhalb leicht umsetzbar sind.
- Umfangreiches Teilnehmermaterial: Jeder Kursteilnehmer erhält ein detailliertes Handout, ein Hausaufgabenprogramm und zahlreiche Informationen zum Thema Herz-Kreislauf, um das Gelernte zu vertiefen.
Organisatorisches
Der Kurs ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmern nicht nur während der Kursstunden, sondern auch langfristig positive Impulse für ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu bieten. Das umfangreiche Teilnehmermaterial dient als unterstützende Ressource, um das Erlernte zu festigen und weiter zu vertiefen.
Investieren Sie gemeinsam mit uns in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer – mit einem Kurs, der nicht nur Bewegung fördert, sondern auch die Freude am Wassererlebnis und die gemeinschaftliche Stärkung des Herz-Kreislaufsystems in den Vordergrund stellt!
- Gültige Aquatrainerlizenz (Verfahren) muss vorhanden sein.
- Der Kurs ist über 10 Kurseinheiten á 60 Minuten strukturiert.
- Dieser Kurs befindet sich im zweiten Präventionsprinzip.
